2022年1月4日

2022年新年明けましておめでとうございます。

新年早々(2日)宮前休日診療所の当番にあたり 恒例のサイクリングはおあずけ(^^;

年末久しぶりのゴルフ、大掃除(窓拭き担当)、洗車…腰が(;_;)/～～～辛い！
体力の衰えを痛感です
体幹・下半身の強化…とぼやいていたら 妻が『全身強化でしょう！』と一言
日々筋トレしている人に言われると返す言葉もなく(((^^;)
心を入れかえて～やるしかないか？

今年は前期高齢者…このままではいかん(^^;

今年はやるぞ！やるぞ！やるぞ～！！